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【勁報記者羅蔚舟、彭維乾／苗栗竹報導】 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署為推廣技職教育，讓技職觀念紮根原鄉，特別選定桃竹苗轄區的原住民鄉鎮國中學校舉辦一系列以木工、資訊技術、機器人及油漆裝潢職類為主的校園體驗工作坊及培訓營。桃竹苗分署今(9/18)日上午在苗栗舉行「原鄉技能推廣活動列車」啟動記者會，宣示正式展開技職培訓營活動，桃竹苗分署長丁玉珍致詞指出，希望藉由培訓課程，激發原住民青少年對職類的興趣，進而學習多元技能，翻轉人生， 今日活動特別邀請到兩位曾參與國際技能競賽的國手到場分享心路歷程，具備阿美族身分的森平房，將原住民流暢的線條、豐富的色彩以及舞蹈的律動融入家具中，使原本硬梆梆的家具有了生命力，曾經在第34屆國際技能競賽「家具木工」職類中拿下世界金牌，目前是懷德居文化基金會的家具木工老師；而劉育運從小就非常喜愛玩機器人，就讀大湖農工時一頭栽入機器人的領域專心研究，曾參加多項機器人職類比賽，更榮獲第43屆國際技能競賽「機器人」職類的優勝，目前是國立臺灣科技大學機械系三年級學生，也是ReMiSYS 技能競賽平台教育訓練課程的講師。森平房與劉育運這兩位選手，皆在喜愛的職類領域獲得國際大獎，他們皆表示獲得獎項除了在技能上的精進，更要對自己所喜愛的事物投入熱忱。 活動開始，先由巴斯達藝術文化舞蹈團帶來動感十足的阿美竹竿舞，為活動揭開序幕炒熱現場氣氛，啟動儀式則由金牌家具木工國手森平房指導貴賓體驗木工基本功「刨木」象徵一步步穩紮穩打累積職業技能，走向燦爛的未來。機器人職類國手劉育運也在現場示範並指導原住民青少年操作APP體驗機器人擂台賽，讓青少年玩得不亦樂乎。 根據原委會所發布的「106年第一季原住民就業狀況調查報告」指出，15~24 歲的原住民就業者以從事「住宿及餐飲業」的比率較高；而 25~34歲的原住民就業者，則以從事「製造業」的比率為較高；為提供原鄉青少年對於未來的行業有更多的選擇且對技能職類有更深入地了解，桃竹苗分署透過舉辦體驗工作坊與培訓營等活動，提供職涯探索的機會，鼓勵原鄉青少年投入多元技能學習，讓就業路更寬廣。 丁玉珍分署長表示，這是公部門首次挹注技職教育資源，進入轄區內的介壽、尖石、五峰、獅潭及泰安等原鄉國中學校辦理技能推廣活動，也要感謝啟英高中及大湖農工共襄盛舉，才能讓活動順利推展。 「鼓勵原住民青少年把握學習的機會，培養一技之長，從而找到人生的方向。」丁玉珍分署長更進一步指出，此次特別邀請到國際技能競賽、全國技能競賽獲得名次的選手及學校老師擔任體驗工作坊與培訓營的講師，師資陣容堅強，第一階段自9月18日起跑的校園體驗工作坊要辦理6梯次預計240名青少年參與，內容以木工、資訊技術、油漆裝潢及機器人的職類認識與初階的基本體驗為主；到了第二階段的培訓營，則以更進階的技能學習為主，預計80名青少年參加。 苗栗縣政府勞工與青年發展處處長彭德俊於致詞時感謝勞動部匯集技職教育資源推廣原鄉，讓原鄉小朋友可以透過體驗，了解多元技能，對職涯幫助很大。 想了解更多關於原技小子─原鄉技能職業訓練，請上勞動部勞動力發展署桃竹苗分署https://thmr.wda.gov.tw網站查詢。 (圖由桃竹苗分署提供／丁玉珍分署長（第二排左三者）與苗栗縣政府勞工及青年發展處彭德俊處長（第二排右4）與金牌國手、貴賓及原鄉國中青少年合影。)

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▲八里桃樂絲農場林炳昌，利用栽培技術改良與套袋管理，種植出具有美麗金黃色果皮的黃金文旦柚。（圖／新北市政府農業局提供） 文旦柚的產季又到了！八里桃樂絲農場林炳昌利用栽培的技術改良與套袋管理，種植出具有美麗金黃色果皮的黃金文旦柚，不僅果肉富含膳食纖維，金黃色的果皮也充滿芬芳精油，泡茶鮮食都美味。 八里觀音山半山腰上的桃樂絲森林農場，園中遍植有機文旦柚，是林炳昌父親留下的珍貴資產，透過不斷的栽培技術改良與套袋管理，開發出具有特色金黃果皮的黃金文旦柚；尤其今(106)年颱風少又較為乾旱，果實小但甜度高，產量更是大豐收，價格也較往年便宜，想要吃到健康又美麗的有機黃金文旦柚正是時候！ 文旦柚是台灣的特色柚種，相較於韓國與日本柚來說，香氣濃厚但較少酸味，但一年一棵樹就能開出萬朵花，卻僅有不到一成能結成果；林炳昌為此不斷研發，透過乾燥、蒸餾與萃取，保留柚花淡雅的香氣，開發成柚香紅茶、精油純露與乳液等創意商品，希望有朝一日也能把文旦柚推廣成代表台灣的特色農產品。 林炳昌表示，有機文旦柚的栽培不易，因不施農藥賣相較差，產量也只有一般慣行農法的二分之一，尤其黃金文旦柚更要準確掌握套袋的時機，才能讓果皮完全轉黃，相當耗費人力；但產量少就透過通路的開發來提高產值，從果肉到果皮都能拿來開發加工產品，有機文旦柚皮作成的沐浴粉、洗碗精使用起來更安心。 農業局指出，八里區為新北市文旦柚最主要的產區，生產的文旦柚外觀飽滿、口感極佳，九月產季歡迎大家作伙來八里品嘗高纖健康的文旦柚！為鼓勵農友加入有機生產行列，新北市也提供有機農戶包含租地、驗證、肥料、機械以及溫室等補助，希望大家力挺在地有機農友，吃得安心也為環境盡份心力。

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▲民政處長邵治綺充當主廚為客家美食比賽行銷。（圖／記者李清貴攝 , 2017.09.20） 客家委員會與宜蘭縣政府合作舉辦的「2017東區客家美食料理比賽-客醬蘭陽當好食」活動，23日將在羅東文化工場展開。今（20）日上午主辦單位特地在縣政府縣民大廳舉辦記者會，現場同時邀請評審老師進行料理示範教學。這次比賽分「職業組」與「社會暨青年組」，經過初選後，晉升的20組隊伍將於當天同台競技，爭奪獎牌及獎金。而現場也將提供豐盛的免費客家美食與民眾分享。 今天在縣民大廳舉辦活動宣傳記者會，現場邀請評審老師進行料理示範教學，烹調出包含前菜、主餐與甜點的精緻料理。民政處長邵治綺也充當主廚，嶄露好手藝。主辦單位表示，這次料理比賽指定選用宜蘭嚴選米及客家醬缸作為食材主角，運用米食入菜，符合養生的概念，也擺脫客家料理「重鹹、多油」的刻板印象。經過各界廚藝高手運用巧思，發揮創意，設計出令人驚喜連連的美味菜餚，完全顛覆傳統，烹煮具時尚感的美食。 這也是宜蘭縣首次舉辦這樣的活動，報名情形相當熱烈，有不少新住民姐妹們也前來參與，用美食來作文化交流，成為另類的國民外交。這次比賽分「職業組」與「社會暨青年組」，經初賽評選後，共有包括藏酒酒莊、蘭陽小當家等20組隊伍晉升決賽，將於9月23日(星期六)在羅東文化工場進行實戰料理決賽，各組將選出金牌、銀牌、銅牌、優選、佳作廚神獎、創意無限獎及最靚親友啦啦獎各1名，「職業組」金牌將獲得4萬元獎金、銀牌3萬元、銅牌2萬元、優選1萬元、佳作8000元。「社會暨青年組」金牌將獲得3萬元獎金、銀牌2萬元、銅牌1萬元、優選8000元、佳作5000元。 活動當天除了可以近距離觀賞精彩的料理比賽過程，主辦單位還準備豐盛的免費客家美食要與民眾分享，包含梅干扣肉包、豬籠粄、九層粄、新丁粄及粢粑等，讓大家一同品嚐客家好滋味，現場同時安排精彩的藝文表演、文物展覽、商品展售以及DIY活動。 ▲入圍2017東區客家美食料理比賽決賽名單。（圖／記者李清貴攝 , 2017.09.20）

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【勁報記者張亞痕/臺中報導】18年前的今天，921大地震撼動全台。台中市政府今(21)日配合中央辦理「國家防災日─自主地震避難演練」，早上9時21分，由副市長林陵三、消防局長蕭煥章等首長示範「DCH地震避難3步驟：趴下Drop、掩護Cover、穩住並抓住桌腳 Hold on」，並邀請市民登錄台灣抗震網註冊與學習，熟悉地震來襲時的自救應變，勤加演練「抗震保命三步驟」，保護自己，減少損失。 今日台中市府除前往南投竹山消防署訓練中心觀摩「中央災害應變中心前進協調所」，也邀請所轄各政府機關、學校、公司企業及社區民眾於9時21分進行自主地震避難演練。府內也由副市長林陵三、消防局長蕭煥章、災害防救辦公室執行秘書戴峻焜帶頭示範。 演練內容假定彰化斷層錯動發生芮氏規模7.3、最大震度7級、深度10公里之淺層地震，透過防災告警細胞廣播(CBS, Cell Broadcast Service)發送演練訊息，促使民眾熟悉告警訊息服務及後續避難演練。 消防局表示，地震發生時，應熟記地震避難3步驟 (趴下Drop、掩護Cover、穩住並抓住桌腳 Hold on)，保護自己，減少損失。邀請台中市民登錄台灣抗震網註冊與學習，熟悉地震來襲時的自救應變。 為配合內政部消防署全民網路地震演練，台中市府訂定「106台中市政府執行國家防災日全民地震網路演練活動實施計畫」，除各局處、區公所、公私立學校及醫院皆加強宣導抗震觀念與知識，消防局也動員各大隊、分隊實施抗震演練，同時邀請民間企業、公共場所業者與社區民眾參與。 消防局表示，今年也結合國立自然科學博物館921地震教育園區，於23日辦理「不災難市集 汪！汪！–勤務狗狗不握手見面會活動」，將有搜救犬、緝毒犬及導盲犬與民眾見面，將防災意識與科技新知以多元、親民且有趣方式呈現，期廣播防災思維種子，向災難說「不」！

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【勁報記者張文／基隆報導】期盼基隆青年學子以宏觀視野，迎接海闊天空的未來，市政府今天上午舉行１０６年成年禮活動，安排全市十二所高中職，計有一百二十位學生的「海洋巡禮」，乘風破浪，瞭，解基隆近海生態。市長林右昌期勉青年學子體驗家鄉美好一切，今天過後要為自己的人生負責。 成年禮活動先在碧砂漁港廣場舉行，市長林右昌致贈紀念品，由青年學子代表接受，接著中山高中學生代表何俊賢同學宣誓成年禮誓詞，接著一百多位參加成年禮的同學，登上四艘娛樂漁船前往海上巡禮。 市長林右昌指出，希望透過別具意義的成年禮，有別過去行禮如儀，讓青年真正接觸基隆美好的一切。基隆是山海城市，市府去年規劃青年學子，登上最高峰姜子寮山，今年進行海洋巡禮，作為海洋城市的孩子，有機會乘船出海，體驗沿岸美麗海洋風光，作為成年最佳禮讚。 林右昌指出，活動午間安排同學品嚐美味「漁夫飯」，還規劃「透抽一夜干」ＤＩＹ手作活動，了解基隆進而以身為基隆人為榮。期勉同學成年禮後就代表已成年，要為自己負責，奮發向上，都擁有一個美好的未來。 參加成年禮的青年學子，搭乘四艘娛樂漁船出航，船上專人解說基隆近海生態特色，沿線經望海巷海灣、象鼻岩、基隆嶼、正濱漁港及基隆港，讓學生體驗美麗風情。品嚐美味的「漁夫飯」，透過規劃「海洋食魚講堂」及「透抽一夜干」ＤＩＹ，瞭解安全食魚觀念並體驗家鄉漁產品製作過程。 主辦的民政處表示，高中職求學階段，是奠定學生人格的關鍵階段，舉辦成年禮「海洋巡禮」活動，年輕學子「轉大人」，蛻變成熟穩重之際，拉近對基隆這塊土地的認同感，深入了解海洋城市特色，進而拓展更宏觀視野，譜寫出璀璨動人的人生篇章。

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▲帝綱瀝青公司捐贈福興消防隊福斯T6救護車一輛，彰化縣副縣長林明裕代表接受捐贈並回贈感謝狀與救護車模型予帝綱瀝青公司。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.23） 帝綱瀝青公司捐贈福興消防隊福斯T6救護車一輛，彰化縣副縣長林明裕代表接受捐贈，並回贈感謝狀與救護車模型予帝綱瀝青公司董事長柯義祥。林明裕說，到院前緊急救護服務工作每年快速的成長，民眾亦要求更完善的緊急救護服務，相信帝綱瀝青公司捐贈的救護車，加入福興分隊緊急救護行列後，將大幅提升福興地區緊急救護品質，使民眾生命財產獲得更大保障。 ▲帝綱瀝青公司捐贈福興消防隊福斯T6救護車一輛，彰化縣副縣長林明裕代表接受捐贈並回贈感謝狀。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.23） 林明裕表示，到院前緊急救護服務工作每年快速的成長，經統計緊急救護案件，彰化縣105年度累計5萬3,132件，平均每天出勤146件，救護車每9分鐘出勤1次，民眾亦要求更完善的緊急救護服務，林明裕同時勉勵消防局同仁，應持續努力不懈，提升服務效能，愛惜使用受贈的救護車輛及器材，發揮縣內緊急救護工作最大功效。 ▲帝綱瀝青公司捐贈福興消防隊福斯T6救護車一輛，彰化縣副縣長林明裕代表接受捐贈。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.23） 帝綱瀝青公司董事長柯義祥，有感於父母親生前曾受過社會福利的協助，對於救護車所帶來的救助與便利性謹記在心，特捐贈福斯T6救護車予福興分隊，並將救護車以母親名義命名為「柯姚秋蘭紀念號」以表紀念。 ▲帝綱瀝青公司捐贈福興消防隊福斯T6救護車一輛，彰化縣副縣長林明裕代表接受捐贈。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.23） 林明裕說，帝綱瀝青公司秉持著取之於社會、用之於社會的理念，熱心公益、樂於助人的精神長期默默對社會散播愛心，主動協助解決弱勢族群困境，深受鄉民肯定，104年9月捐贈彰化縣政府社會局-復康巴士一輛回饋社會，此次又捐贈壹部價值300萬元救護車，以實際行動回饋社會、造福鄉里，令人感佩。 ▲帝綱瀝青公司捐贈福興消防隊福斯T6救護車一輛，彰化縣副縣長林明裕代表接受捐贈並回贈感謝狀與救護車模型予帝綱瀝青公司。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.23）

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基隆市曹姓男子2014年6月間，得知鄰居單親媽媽和2名兒女都領有身障手冊，竟拿錢利誘她說「女兒讓我摸一下」，趁開計程車載他們3人出門時，不顧母親、弟弟都在車上，直接用手指性侵女兒，幾天後又將她帶到旅館再次性侵；曹被依強制性交罪判處12年。 檢警調查，曹男（42歲）原本在水果行上班，當時店內有許多紙箱需要丟棄，剛好女子的媽媽會來撿拾，曹得知她和女兒、兒子都領有身障手冊，講話、思緒無法樣正常人一樣清楚表達，佯稱想幫助他們留下對方聯絡電話。 不久後曹改行開計程車，他先打電話聯繫對方，表示願意免費載客，取得對方信任，不時開車帶他們一家3口四處去；某次曹起了歹念，明知媽媽判斷力不如常人，竟向她提議說「我給你一些錢，女兒給我摸幾下」等語。 幾天後媽媽帶兒女搭上計程車，曹突然性慾大發，將車停在路邊，當著媽媽、弟弟的面，用手指性侵後座的女兒，僅管她大聲哭喊說不要，還不斷大力抵抗，坐在一旁的母親也沒有阻止，任憑曹蹂躪女兒。 曹食髓知味，事隔1周後又將女子單獨拐騙出門，載到附近旅館性侵得逞。女子回家，向爺爺、奶奶哭訴說下體疼痛，他們才驚覺大事不妙，送醫驗傷得知孫女被性侵，氣得向警方報案提告。 曹落網後警方偵訊時矢口否認犯行，被害人指證歷歷，檢方起訴，法院一審依對心智缺陷之人犯強制性交罪，共兩罪，對曹男各判處有期徒刑7年半，合併執行12年。 【相關閱讀】‧ 經濟、空間與性別鑄成的失語困境‧ 語言，一道看不見的海洋屏障‧ 我們離印度有多遠？——譴責性侵受害者的文化‧ 侵防治的哲學問題：問清楚有那麼難嗎？

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【勁報記者羅蔚舟／桃園報導】 桃園市桃園區民富三街從福元街至大業路口段，多年來銜接大業路口之處，一直無法打通，嚴重影響到當地住戶通行的便利及安全，忠義里長陳永杉暨全體3,700戶(約1萬多人)之里民，透過桃園市心桃園文化發展協會理事長袁慧心的鼎力協助陳情，積極向市府工務局反應爭取里長行路交安權益，終獲得市府回應並辦理相關計畫執行打通交通瓶頸要道之工務作業，位於民富三街附近居民聽到路將打通消息非常興奮，也非常感謝鄭文燦市長及陳永衫里長的用心，造福市民有一條安全回家的路。 忠義里長陳永衫指出，桃園區民富三街從福元街至大業路口段，多年來在銜接大業路口之處，因民富三街未打通之路段，緊鄰大業路且為斜坡及坡坎，常有人不小心掉落下去而造成生命之損傷，特別是在未打通的地方，不僅雜草叢生，更是成為治安死角隱藏犯罪危機，長期影響到週邊里民的生活環境品質，嚴重威脅到居民的生命財產安全。 陳永杉里長表示，在經忠義里全體3,700戶(約1萬多人)里民，透過袁慧心理事長熱心奔走並向市府有關單位陳情反應，工務局長黃治峯積極有效率派市府團隊辦理會勘，亦排入桃園市瓶頸打通計畫；市府歷經半年來终於和地主協議價購，參照其它縣市作法，以公告現價1.2倍向地主購買，並於9月20日測量，後續將由桃園市政府進場鋪路，產權已經沒有問題。再次感謝鄭文燦市長、黃治峯局長暨市府相關單位的努力用心，造福忠義里民終於有了一條安全回家的道路。 (圖／桃園市桃園區忠義里長陳永杉(右)暨全體3,700戶(約1萬多人)之里民，透過桃園市心桃園文化發展協會理事長袁慧心(左)的鼎力協助陳情，積極向市府工務局反應爭取里長行路交安權益，終獲得市府回應並辦理相關計畫執行打通交通瓶頸要道之工務作業。)

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▲台、美當代金工國際交流，10月7日在新北市立圖書館總館舉行。（圖／黃金博物館提供） 新北市立黃金博物館推廣金屬工藝不遺餘力，今(106)年度特邀美國金屬博物館長卡麗莎‧胡桑女士（Ms.Carissa Hussong）分享金屬博物館營運的成功秘密；不管是金工創作者或對博物館發展有興趣者，千萬不可錯過10月7日將在新北市立圖書館總館舉辦的大師講座。 黃金博物館長王錦華表示，黃金博物館每年皆引介國際金工大師來臺，透過專題演講分享當前國際金屬工藝創作的趨勢與大師經驗，並與台灣金屬工藝界、青年創作者們進行積極互動；2015年和美國金屬博物館合作辦理金屬工藝的展覽，開啟與美國金屬博物館的交流契機，今年講座特別規畫邀請美國金屬博物館長卡麗莎．胡桑女士，介紹金屬博物館的成立、發展以及使命，如何透過社群的力量，讓藝術家積極投入博物館營運。 王錦華指出，並從她多年來的博物館經驗，分享金工藝術家們如何持續在金屬博物館成長的歷程中，扮演主動的角色，推廣金工藝術，希望藉由她長期在金工藝術推廣上的耕耘，提供台灣青年金工創作家和博物館不同的視野；另外，講座也邀請台灣當代金工界的重要先驅之一南華大學創意產品設計學系副教授周立倫，進行彼此在金工教育推廣上的交流與對話，即日起開始受理報名，歡迎有興趣的民眾踴躍參與。

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bnt新聞訊韓國男團NU'ESTW回歸首版團體預告照於25日正式公開。 Pledis娛樂於25日零時（韓國時間）通過NU'EST官方SNS公開了NU'ESTW首版團體回歸預告照，四位成員背對鏡頭，在黑白氛圍中展現了獨特的深沈感性魅力。 除了醒目的單詞“HERE”，“STILLMISSING,BUT”的語句也受到粉絲關註。 “STILLMISSING,BUT”是在NU'EST迷你5輯「CANVAS」主打歌「LovePaint」預告視頻中出現過的語句，將於10月10日回歸的NU'ESTW的新曲會與上張專輯有著怎樣的關聯，令廣大粉絲十分期待。 另外，NU'ESTW第二版團體預告照將於今日（25日）中午12時（韓國時間）繼續公開。 王容/文Pledis娛樂/圖本文出處『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』

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新頭殼newtalk 從2016年春節時就傳說習近平下了到日本觀光、爆買的禁令，不過其後並沒有具體專門針對日本管制的事實，限制帶貨而加強關稅等都是很一般性的，其實都沒有真正針對日本旅遊，但是從９月中旬北京分別對各省旅行社等相關業者下通令，要求減少到日本的團客，日本媒體分析是為了防止外匯流失，看來北京管制到外國觀光，不僅對台灣，也真的開始對日本管制陸客，尤其是團客。 來日本觀光的陸客，與年俱增，2015年達499萬人，比2014年增加107.3％，佔訪日外國觀光客26%，躍居榜首，雖然2016年初就已傳說北京要管制陸客來日本爆買，但是並沒有真正奏效，2016年訪日陸客還是大增。 日本2016年外國觀光客創下史上新高，達2400萬人，比前年多２成，陸客占了26%，達637萬人，也創下史上新高，但大規模團客已經開始大為減少，增加的是小人數團體以及轉型為自由行的個人或家族客，來日本的團客已經開始少於自由行的客人，據日本媒體分析，到了2017年，來日本團客大概占4成，自由行則占6成，原本許多等陸客團客團上門的免稅店或大型旅館，相繼落空。 雖然陸客來日本團客逐漸走入歷史，但是日本旅遊魅力夠，今年入年以來，陸客每個月增加約8%，讓北京覺得中國外匯怎可如此大量流入日本，因此已經正式先從口頭通告各省旅行社，而且要各地方政府省、市都得注意並好好管理外匯，而且叮囑各旅行社要減少舉辦到日本的旅行團。 根據日本經濟新聞確認到北京的旅行社接到通令外，其他還確認到福建、河北、河南、湖北等各省的幾個大城市的旅行社都接到同樣的口頭的指令。 此外TBS電視台也同樣確認到北京的旅行社接到管制團客到日本觀光的通令外，也確認到山東省、大連市等，許多旅行社都已經接到今年一年訪日旅客人數的具體配額通知，實際上山東省已經有些旅行社因為早已賣完了配額的份，因此停止接受報名了。 日本經濟新聞報導指出，北京並未限制個人客來日本旅行，而去詢問中國國家觀光局的話，他們表示並未對到日本觀光有所限制，但是中國專做日本觀光的旅行業者則表示「有聽說這樣的事，正在調查中！」此外，也曾傳說是日本方面簽證變嚴格，在上海的日本領事館還特別發佈消息表示並未加以限制 雖然北京方面並未明示限制的理由，但是媒體的報導都是說是為了阻止資金、外匯的流出。 NHK曾做過專題報導北京當局為了外匯流失太多而非常苦惱、緊張，單單2016年就流出相當於36兆日圓的外匯；中國外匯存底最多的是2014年６月時，還有451兆日圓，而到2015年年底則只剩376兆日圓，而去年年底只剩340兆日圓，只有2年半的時間裡，外匯流出了4分之１。 因為對於外匯流出不得不趕快阻止，因此北京這次看來已經真的開始管制陸客到日本，不過今年中國10月1日起的建國紀念日的連休假日，到日本旅遊的還是非常多，飛往日本的飛機斑斑幾乎客滿。 針對北京管制陸客，日本許多網民都表示「感謝北京當局管制陸客！最好不只管制，而是禁止陸客來日本！」「我們不要陸客，只要台灣客！」「陸客減少，犯罪也減少！」等，反應居然是歡迎北京當局管制。 今年４－６月第二季，陸客在日本消費為22萬5千日圓，已經輸給英國的25萬１千日圓或是義大利的23萬3千日圓，但是陸客人數多，去年多達637萬人，對日本而言，還是很大宗的收入，是高達1兆４千億日圓，因此日本也無法輕易割捨。 從2016年開始，來日本大規模陸客團已經大舉減少，2015年時陸客來日本觀光，團客還占61%，但是去年就已經逆轉了，團客變４成，甚至中國國內的媒體調查顯示只有３６％的陸客是參加團體旅行來日本，其他都是自由行。 因此日本原本對於團客驟然減少是有相當心理準備的，非常積極想吸收大量的個人旅客來，因此現在日本非常積極參加中國的國際旅展，此外也不斷招待中國知名人物或或部落客來日本旅遊，利用ＳＮＳ以及網站等，許多地方城市也很積極出差到中國去搞宣傳活動。 不過現在6百多萬訪日陸客，４成團客，也有２５０萬人左右，北京當局口頭要求各旅行社將人數減半，但是今年到8月為止都還是每個月增加8％，可能還是很難阻止來日本陸客潮，日本期待今年陸客能突破700萬人大關，就看9月中心的管制令能奏效多少而定了。

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建立於 2017/09/22 上稿編輯： 賴溫狠 本報2017年9月22日台北訊，賴品瑀報導 台南西港的糖業鐵路，這個夏天才在一群青年的努力整理下從漫草間重見天日，卻面臨下週可能就要遭道路拓寬破壞的命運。22日上午西港堀仔頭生態藝術村成員，前往立法院求救。 他們尤其點出，去年修正上路的《文資法》有重大漏洞，恐怕讓南台灣的糖鐵文化從西港開始遭「系統性的遺棄」，而這正是文化部長鄭麗君在月初全國文化會議中坦言擔憂的部分。要求開議後，應該儘速重修《文資法》補洞。 由於西港外環道拓寬計畫，西港糖鐵文資、上百老樹將不保，22日上午西港堀仔頭生態藝術村成員，前往立法院求救。賴品瑀攝影。 由於台南市政府推動的西港外環道拓寬計畫，將把道路長1.85公里、4米寬的六線道，因此除了衝擊糖鐵的鐵道與西港旗站外，也有徵收土地、移植上百老樹的爭議。 文資法有漏洞 少數委員現勘就主導是否列冊 西港糖鐵與相關文化資產，雖然民間自發整理，但卻慘遭台南市文化局宣告「不列冊追蹤」，甚至也沒有指定為暫訂古蹟，讓他們相當心急。 西港堀仔頭生態藝術村成員汪少凡指出，他們幫糖鐵文資提報了「文化景觀」，但文化局文資處僅在二次會勘後，就直接宣布不列冊，甚至沒有經過大會討論。 除了以「目前未在產糖」做最後不列冊的原因讓民間難以接受外，參與會勘的，只有二位委員與二位專家，台南文資委員會本有15人，但其他委員卻無參與討論。其中一位文資委員林崇熙便表態不滿，認為這四位去現勘的，並不能替其他委員做決定，現勘應該只是去觀察、把收集到的資料帶回大會作為討論的依據，而非他們可以直接決定。林崇熙直批這樣做並不恰當，更是侵害了文資委員的職權。 堀仔頭生態藝術村批評，會有這麼荒謬的狀況，就是因為《文資法》有漏洞，雖然鄭麗君曾表達相當滿意修正後的《文資法》，直誇「史上最強」，但是從西港糖鐵的例子來看。《文資法》第14條寫了主管機關接受個人、團體提報後，「依法定程序審查後，列冊追蹤」。但到底是什麼樣的「法定程序」，在子法「《文資法》施行細則」第15條，卻只寫了「一、現場勘查或訪查。二、作成是否列冊追蹤之決定。」卻沒有更明確的規範。這樣的大漏洞，恐怕造成地方政府身兼開發單位與文資審議單位時，可以遊走法律邊緣，輕鬆解決阻擋開發的文化資產。 台大城鄉所博士班學生郁良溎強調，不只是西港糖鐵，還有台東八仙洞、台北嘉禾新村、屏東張家古厝等，也都是少數委員現勘過就直接決定不列冊追蹤的，這個漏洞一定要趕快修起來，不然即便《文資法》後面對於毀損文化資產行為的罰則有多嚴、多重，都沒有用，因為這些文化資產可能根本在列冊這一關就被擋下來了。 西港糖鐵鐵道迷重視 南市府卻已定調不保存 堀仔頭生態藝術村成員鄒紹凡解釋，在他們趁著這個夏天把西港糖鐵整理出來以後，發現除了有完整的鐵軌，還有西港旗站的存在，那裡的轉轍器也還可以用，是台灣僅存的三個，不但當地年輕一輩的民眾相當驚喜，更有不少鐵道迷馬上聞風而來。而西港旗站是更曾是戰備鐵路，若是縱貫線鐵道遭炸毀，就要作為南北平行預備線來補上，可見重要性，鐵道專家洪致文、許乃懿皆呼籲積極保存。 消息傳出，西港糖鐵恐怕最快下週四就遭遇拓寬工程。賴品瑀攝影。 不過，目前藝術村成員得到的消息，仍是不管是西港糖鐵、或是上百棵老樹恐怕下週四（28日）就要不保了。 汪少凡表示，由於「文化景觀」申請列冊未遂，他們又以「古蹟」再送件一次，預定要在下週三會勘。但他們卻從包商那邊得知，南市府早就定調會勘會決定不列冊，因此已通知星期四就開始為了拓寬道路動工。同樣的，他們提報的老樹，也面臨農業局大談要如何妥善移植，顯示早已放棄了應該「原地保留」的原則。 延伸閱讀 - 反西港外環道 農青扮金城武 田間紮營逾60天 相關文章 207458 [nothing_1] 澳州袋鼠比人多兩倍！生態專家：多吃袋鼠救環境 2017/09/22 207391 [nothing_1] 賴清德：非核家園、綠能矽島為首要目標 2017/09/19 207332 [nothing_1] 假務農亂種電 台南70件最多 2017/09/14 社子島送內政部都計審議 學者籲展開聽證 2017/09/12 北投丹鳳山自救會：專家不是神 正視「偽陰性偏誤」避免下一個林肯大郡 2017/09/12 【聯合聲明】法院認證遠雄違法違約 柯市府應儘速終止契約 2017/09/07 環境政策文化資產台南台灣新聞台南西港環外道路文資法 作者 賴品瑀 新店溪下游人，曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備，留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員，並每日鍛鍊肌肉與腦內啡，同時為環境資訊電子報專任記者，為大家搭起友誼的橋樑。

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新頭殼newtalk 北韓試爆氫彈，朝鮮半島緊張情局勢急遽升高，川習再度熱線討論因應。據中國官媒報導，中國國家主席習近平與美國總統川普昨（6）日晚間通過電話，習近平堅持應當和平解決問題，積極探尋長久解決之道。川普則說，美方重視中方的重要作用。 另根據白宮就川普和習近平通話發布的新聞稿，兩位領導人「致力於加強協調並採取進一步行動，目標是實現朝鮮半島的無核化。」過去幾天來，川普已經與日本、韓國、澳洲和英國領導人通了話。 川普今年內將赴中國國是訪問，習近平在電話中也對此表示重視之意，他希望雙方團隊共同努力確保訪問取得成功。川普則說，他與習近平保持密切溝通，就重大國際和地區問題加強協調十分重要，並期待訪問期間再次會晤習近平。 根據央視新聞客戶端的報導，習近平是「應約」與川普通電話，兩人就當前朝鮮半島局勢交換了看法。 川普則告訴美國媒體，「習主席願意就朝鮮問題做些事情」，但是並不清楚「他是否能夠做出一些事情。」 美國之音（VOA）報導，川普形容他與習近平的談話「非常、非常坦率，非常有力」。川普還說，「這是一次非常好的通話。通話持續了很長時間。」 川普還說，就朝鮮最新的挑釁行為，習近平「百分之百同意我。他也不想看到那裡正在發生的事情。」 後來，川普在「空軍一號」上對記者說，習近平「很贊成朝鮮無核化」，「我們很快會再次交談。」 根據新華社的報導，習近平對川普說，應當和平解決問題。他還說，解決朝鮮半島核問題，歸根結底要靠對話談判，綜合施策，積極探尋長久解決之道。 央視新聞客戶端報導指出，川普向習近平說，美方對當前朝鮮半島形勢的發展深感關切，重視「中方在解決朝核（北韓擁核）問題上的重要作用」，願加強與中方溝通，儘早找到解決朝鮮半島核問題的辦法。

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香港2017年9月18日電 /美通社/ -- 亞洲領先的另類資產管理公司 -- 香港東英投資管理有限公司（下稱「東英資管」）攜手利華投資基金管理有限公司（下稱「利華」）發行了基金LEAD Absolute Return Fund SP（希瑞SPC）。該基金於開曼群島註冊，僅對專業及機構投資人開放。 這隻基金的投資目標是追求長期的絕對回報，基金經理將運用全球宏觀策略，重點投資於成熟市場。這隻基金由利華的高級基金經理林華宇先生管理，投資組合包括大盤股股票、掛牌期權、固定收益證券、商品和期貨。 林先生認為，包括高淨值投資人和機構投資者在內的亞洲投資者，正從投資知名基金轉向更多元的投資，並且變得更加成熟。「三到五年前，投資者樂於追求高回報，極少考慮相應的風險和波動，而今天，投資者越發注重更為可控的多元化投資。」 針對該基金的發行時機，東英資管行政總裁范文啟先生表示，「隨著亞洲金融機構尤其是中國金融機構的興起，亞洲市場的投資人才越來越多；不僅如此，投資者對能夠管理全球投資組合的基金經理的需求也不斷增加。林先生在環球市場的豐富經驗以及與區域客戶的深厚人脈關係是無法在一夜之間被複製的。」 林先生擁有超過22年的投資和咨詢經驗，擅長投資於環球股票、債券、多頭及另類投資的委託賬戶，以及掛牌期權和場外期權。 在管理該基金之前，林先生於瑞士百達銀行的私人財富管理部門任職董事總經理，針對涵蓋主要金融市場的不同資產類別提供投資顧問產品和服務。此前，林先生也曾任職於摩根士丹利、花旗私人銀行、花旗環球市場（所羅門美邦）以及匯豐資產管理。林先生畢業於加拿大多倫多大學，獲經濟學學士學位。 關於東英投資管理有限公司 （東英資管） 東英資管為業內領先的資產管理公司，於 2004 在香港註冊成立。東英資管持有香港證券及期貨事務監察委員會(證監會)的第 4 類(就證券提供意見)以及第 9 類（提供資產管理）牌照，從事《證券及期貨條例》規定(Cap.571)（「香港 SFO」）下的受規管業務活動。東英資管同時為香港東英金融集團成員，以及香港聯合交易所上市公司 - 東英金融投資有限公司（股票代碼1140.hk）之附屬公司。東英资管以合作夥伴的身份協助新銳基金經理，建立為機構和專業投資者開發的創新性的投資策略。東英資管的對沖基金平台，正吸引著來自全球的基金經理和投資者，攜手業內頂級合作夥伴們共創閃耀未來。 關於東英金融集團 東英金融集團創立 1993 年，是一家植根香港的獨立金融服務機構，提供顧問、融資、投資、證券及研究等多元優質的金融服務。東英金融擁有專業資深的精英團隊，透徹理解中國並精准掌握其發展方向，專注為客戶發掘機遇，創造價值。 如欲瞭解更多資訊，請聯絡 東英資管： 電話： (852) 2916 9213 傳真： (852) 2916 9223 電郵： 網站： 免責聲明 本文件由東英投資管理有限公司（「東英投資管理」）編制。本文件及東英投資管理網站()並未經香港 證劵及期貨交易監察委員會審閱。本文件僅提供信息以供參考，並不構成任何證券、期貨、期權或其他金融工具的要約、要 約的徵求或投資建議的推薦。投資涉及風險。過往表現及對經濟、證券市場或市場經濟走勢的預測、推斷或預測，並不代表 東英投資管理、東英投資管理其下管理的基金，或任何其他未來在希瑞SPC基金平台下推出的基金將來或有可能達致的表現。雖然我們相信本文件的資料在刊發時是可靠的，但東英投資管理亦不能就其準確性或完整性作出保証，並且不會為任何事實 或意見的誤差負責，或為任何人因依賴此等資料而招致的損失承擔責任。本文件所載的任何意見或估算資料可能會作出變更，並不會事前通告。未經東英投資管理事先的書面同意，不得刊發，傳閱，複製或分派本文件的全部或任何部份。

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地球正面臨嚴峻的天候考驗，太陽的活動近來也很不平靜，從今年8月份開始，科學家觀察到至少82次的太陽閃焰，最大量能相當於10億枚氫彈爆炸威力，嚴重影響地球通訊，甚至可能傷害地球環境。 這是美國航太總署NASA透過太空中，太陽動力學天文台，在9月10號所拍攝到的太陽閃焰爆發過程，X級是太陽閃焰的最強等級，這次太陽閃焰的X光等級為X8.2，這也是2005年以來，威力最強的太陽閃焰，顯示目前除了地球遭逢颶風等天氣劇變外，太陽也進入強烈的能量活動期，對地球的通訊構成極大威脅。 ==英國華威大學天文物理研究員 寇兒== 太空天氣造成一些主要的影響 就是對衛星的傷害 我們透過衛星來運作定位系統 以及所有的導航跟通訊 因此太陽閃焰能直接影響無線電通訊 同時在地球面向太陽的一側 造成大停電 閃焰是太陽輻射大量噴射所造成，地球的大氣層能保護人類免於輻射風暴的影響，但如果閃焰過大就會短暫影響GPS衛星，某些廣播頻率和其他種類的全球通訊系統。科學家指出，X級的太陽閃焰所釋放出的最大能量，相當於10億枚氫彈爆炸的威力，儘管目前還未曾出現所謂的超級閃焰現象，但科學家擔心一旦超級閃焰爆發，將直接對地球環境造成衝擊。 ==英國華威大學天文物理研究員 寇兒== 太陽跟地球之間幾近真空狀態 儘管有一些小行星 但數量不多 因此重量也很輕 因為重量輕 所以很容易在太空中移動 沒有東西能阻止 他們以光速的運行 從太陽噴發出來後很快就能抵達地球 抵達地球附近完全不會有問題 美國航太總署NASA從1976年開始，持續觀察太陽活動，目前透過大量的統計數據，來預測太陽閃焰發生的時間，根據數據顯示，太陽閃焰的威力，大約以11年的週期固定增強，科學家希望在下次猛烈爆發前，能對太陽閃焰有更多瞭解，儘量避免地球受到傷害。 記者 靳元慶 報導

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台北‧09月21日 交易日 代碼 股票名稱 資 券相抵 成交張數 比率% 1465 偉全 251 1595 15.73 3518 柏騰 91 690 13.19 6531 愛普 20 339 5.90 5305 敦南 41 1090 3.76 00633L 富邦上証正2 828 22202 3.73 3296 勝德 5 154 3.25 2524 京城 1 32 3.17 9902 台火 6 205 2.93 5607 遠雄港 2 72 2.78 3432 台端 3 114 2.63 00637L 元大滬深300正2 1579 61168 2.58 2417 圓剛 160 6511 2.46 8341 日友 11 471 2.33 6277 宏正 1 43 2.32 1460 宏遠 11 489 2.25 2368 金像電 149 6840 2.18 2359 所羅門 113 5818 1.94 8070 長華 2 113 1.76 1524 耿鼎 13 743 1.75 2453 凌群 6 343 1.75 2496 卓越 2 119 1.68 1215 卜蜂 7 420 1.67 8011 台通 6 370 1.62 4557 永新-KY 3 195 1.54 1439 中和 1 65 1.53 00655L 國泰中國A50正2 81 5407 1.50 5234 達興材料 3 207 1.45 2472 立隆電 151 10562 1.43 3021 鴻名 45 3158 1.43 2612 中航 12 862 1.39

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▲以徐玄振（右二）飾演的李賢秀悲傷獨白作開端，在29歲遇見的初戀溫正善（左二，梁世宗飾），因為不明原因告終，五年後兩人再次相見，這段愛情故事將會有什麼樣令人意想不到的發展呢？（圖／翻攝自官網 , 2017.09.21） 嗨呀，終於等到了徐玄振、梁世宗主演的《愛情的溫度》了對吧？所以，本周NOW追劇要來聊聊這齣劇，沒想到這部劇不只結合網戀，還有姊弟戀，相差6歲的愛情，以徐玄振飾演的李賢秀悲傷獨白作開端，這段愛情故事將會有什麼樣令人意想不到的發展呢？而梁世宗變成了撩妹高手，讓人很不習慣之餘，卻也甘心被圈粉，這個超強組合，將怎麼演繹角色呢～來，我們看下去～ 「我的初戀」 姊弟戀的開始是結束？ 不愧是我們的徐玄振歐膩，去年連看兩部她主演的作品，正在犯愁她怎麼還不出現的時候，她的新作就來解救我們乾渴的心了！此次她飾演的李賢秀，一直夢想成為編劇，努力往夢想一途向前衝，可是「夢想」這條路走的並不如預期的順利，而徐玄振細膩的刻畫出角色所需具備的特質，直言、堅強，有點小迷糊，這樣的落差萌，無論男性或女性都會被圈飯吧？首先為李賢秀（徐玄振飾）、溫正善（梁世宗飾）兩人虐心的愛情拉開序幕的，是徐玄振沈穩、飽含痛心的獨白「我再一次見到了他，偏偏就在我如此狼狽的時刻，我從未忘記過他，哪怕是巧合也好，我曾迫切的渴望，要是能再見一面就好了。」然後最終如長江一般，給人情緒無限延伸的一句「在29歲，青春尾巴上消失的，我的初戀。」 劇情開始後，秉持著韓劇快節奏的屬性，不拖泥帶水地告訴大家兩人相識、互相喜歡的過程，甚至在第二集就Kiss了，（我邊看都手腳捲曲～）徐玄振的演技總是不會讓人失望，在她身上每一個角色都有不一樣的樣貌，明明是年紀29歲的輕熟女，卻又要有初嚐愛情的青澀，在徐玄振的一顰一笑中，看見了屬於「李賢秀」的魅力，29歲正是青春的最末端，成熟的初段，嚮往著愛情，卻又害怕著放進感情，而在一開頭那突如其來的相遇，以及哀傷的告白，到底是什麼原因讓兩個人在五年前分離？五年後相見，彼此的心境都已經不一樣，會有心意相通的那天到來嗎？ ▲李賢秀（徐玄振飾）是個直言、堅強的女性，鬥嘴絕對不輸人，唯一能讓她啞口無言的只有溫正善（梁世宗飾）。（圖／翻攝自官網 , 2017.09.21） ▲李賢秀（右）、溫正善的初見面就「濕身」了。（圖／翻攝自官網 , 2017.09.21） 撩妹不夠 溫正善、朴正宇「互訴衷情」 我只能說，他從稚嫩的富二代醫生，變成了撩妹小鮮肉，其實我不太習慣，但是他我可以！（沒人想知道），在科幻推理劇，一人分飾兩角難不倒他；在醫療劇中，扮演不真誠的醫師男二，都與愛情無緣（嘆氣），終於，他要來談談戀愛了，而且那些肉麻的台詞，搭配他誠懇的臉，在《愛情的溫度》還是個超會賺錢的23歲二廚！年輕的肉體，討喜的萌萌性格，這要我怎麼承受得了XDD。 溫正善在與李賢秀認識的五個小時後，就向對方告白了，想當然被賢秀吐槽，還狠遭拒絕，不過當女方問起為什麼提交往的原因時，他回答的那一句：「因為心動。」大概會成為最新的撩妹金句。而且在他暖男外表背後，似乎隱藏了有關於家庭的傷痛，兩人之後的分離是不是與這件事情有關，抑或是別的原因呢？另外他與朴正宇（金材昱飾）精彩的互動，兩個放肆地、旁若無人的放閃，還互相說一些根本就是互相喜歡對方的話，讓我一時錯亂以為沒有女主角，但說真的，這兩個站在一起真的蠻養眼的（摸下巴），哼～ ▲年紀僅23歲就是二廚的溫正善，對李賢秀一見鐘情。（圖／翻攝自官網 , 2017.09.21） ▲李賢秀（左，徐玄振飾）與溫正善（梁世宗飾）浪漫出遊，沒想到卻為感情的結束拉開序幕。（圖／翻攝自官網 , 2017.09.21） ▲只能說金材昱真的很適合走「霸道總裁」路線，在劇中他飾演朴正宇，第一次與溫正善見面，兩人就「互訴衷情」了。（圖／翻攝自官網 , 2017.09.21） 另外，我覺得拍攝的手法非常的特別，如果有特別注意的話，可以發現李賢秀與溫正善互動時，只要出現令雙方心動的瞬間，畫面都會轉為黑白色，畢竟是回憶過往，刻意卻不顯眼的將泛白的記憶顯得「特別」，如：賢秀差點跌倒，正善一把拉住她的瞬間；賢秀失意的時候，正善帶她去汝夷島公園跳舞的當下；還有一起追趕著火車，兩人相視而笑的剎那，就像是累積著心動與心意，這些都是對兩人意義不同的場景，而黑白的呈現更帶出了專屬於他們的「美好」。 嘿嘿～想看更多追劇文章嗎～可以上臉書搜尋「五八八二」 歡迎來跟我交流互動喔＾＾ 那麼下禮拜見囉～

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最近天氣悶熱，一不小心就可能中暑。台北市中醫師公會名譽理事長曹永昌醫師昨表示，傳統中醫認為，中暑患者常感身體有熱，這是暑熱邪盛成毒，適合刮痧去除體內熱毒。其實刮痧不只解決中暑問題，還有活血化瘀、舒筋通絡、排除毒素等益處。 曹醫師指出，刮痧很簡單，先以瓷湯匙、水牛角作為刮痧板，刮痧時先沾一點清水酒、凡士林，塗在要刮部位作為潤滑，然後再以輕微力道輕刮皮膚，等到皮膚出現紅紫色或紫黑色瘀點為止，倘若沒有出痧也不可硬刮。由於金屬物質容易傷害皮膚，刮痧工具宜避免使用金屬材質。 中醫認為，刮痧部位常以頸項兩側、胸中線及胸骨兩旁、前胸肋間隙、兩肩部位、脊柱正中督脈及兩膀胱經、背肋間隙、肘窩、膕窩及足跟腱等常用部位為主，一般三到七天刮一次，主要視病情、體質強弱而定，同時刮板、要刮部位應作好消毒工作。 刮痧進行順序依照身體狀況而定，可以先刮後頸部，其次刮背部，然後再刮胸部，最後刮四肢，這是常用基本原則，刮痧板應垂直皮膚成九十度，自上下左右保持同一角度刮拭，刮痧力道應單向施力，刮板回程時不作刮拭動作，刮拭力量不可過重，也不可太快。 值得民眾注意的是，刮痧也有許多禁忌，首先就是不能刮痧過度，其次就是身有外傷、皮膚病、嚴重糖尿病、傷口不能收口，以及心肌梗塞、腦中風、心血管疾病等病史者禁止刮痧。 孕婦最好不要刮痧，倘若刮痧最好輕輕刮拭，不可刮腹部、腰椎等部位，同時還應避開肩井、合谷、三陰交等穴道，避免動胎及流產。

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太極門「溯古還原」一劇帶領觀眾穿越時空，其中快樂村一幕重現古早社會老攜幼、幼敬長的和樂融融景象，讓人心生嚮往。飾演快樂村長者的林誠義在劇中無私的傳承氣功武術給新一代的青少年，而真實人生的他，也經常參與文化交流，並將寶貴經驗傳承給下一代的青少年。 回顧這二十多年來，林誠義跟隨太極門掌門人洪道子博士推展愛與和平的理念，足跡遍及全球五大洲，讓他印象最深刻的是，「當年（西元2000年）太極門受邀前往雪梨進行一連串展演活動，還是奧運決賽期間唯一進入競賽區展演的台灣團體。那真是一份榮耀，更讓人記憶深刻的是觀眾的熱情鼓舞。」雖然已經過了17年，林誠義仍難掩心中的興奮。 從事資訊行業已經二十幾年的林誠義，談起電腦就滔滔不絕，但以前卻是一個內向、害羞，不善與人溝通，只會與電腦交談的「宅男」。後來透過在太極門師父引導弟子做人處世的道理，以及師兄師姊的分享與鼓勵，不僅走出封閉的「宅男」世界，也樂觀進取的走入人群，瀟灑自如的發揮資訊專業。 最近史上最大勒索病毒Wanna Cry（WanaCrypt0r 2.0）蔓延全球百國，歐洲、台灣都成了這款勒索病毒的重災區。林誠義說，現在的人利益擺中間道義放兩旁，害慘了多少人，浪費了多少的時間和金錢，「如果大家都來響應太極門掌門人洪道子博士在全球推動的『良心時代運動』，凡事以良心為本，此事就不會發生了。」 「人若不照天理，天就不照甲子。」是目前世界局勢的最佳寫照。放眼國際，恐怖攻擊與戰爭不斷，人心難安；回首台灣，氣候異常造成文蛤暴斃嚴重，讓養殖業者欲哭無淚。林誠義表示，「但願透過『溯古還原』的展演，喚醒人人還原善良本心，實踐善良與智慧的力量，共同創造美好的未來，讓世界更祥和。」

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預防骨質疏鬆症，多補充鈣質和維生素D就行了？沒這麼簡單！國外研究發現，老年人就算規則補充維生素D與鈣質，如果身體沒有進行負重運動、骨骼沒有接受足夠刺激，身體不僅難以吸收，也不會增加骨質密度。那麼，負重運動該怎麼做呢？專家提供4招在家也能鍛鍊的動作，戶外颳風下雨都不怕。 適度的負重運動，提升肌力又能防骨鬆！ 骨質疏鬆症是一種常見的骨骼代謝異常性疾病，目前除了藥物治療和飲食調整外，「運動」也被列為重要的防治方法之一。為什麼運動可以預防骨鬆呢？衛生福利部八里療養院職能治療師陶澤臣解釋，運動可以刺激骨骼，增加骨骼與肌肉的血流量，透過血液提供營養給骨骼，讓身體得到足夠的鈣質，建構身體所需要的骨質。 而在不同種類的運動中，阻力運動（或稱為「負重運動」、「重量訓練」）被公認為提升骨質密度、延緩骨質流失和預防骨鬆的效果明顯較佳。此外，適度的阻力訓練還能增加肌力，這是因為做阻力訓練時，骨骼的受力增加，能促使骨細胞與其他有利於骨骼生長的因子活躍，進而刺激骨骼生長，幫助骨骼肌肉維持平衡與彈性。 負重運動強化核心肌群！深蹲和棒式撐體，免工具也行！ 陶澤臣職能治療師表示，所謂的「負重運動」，簡單說就是「運動時骨骼必須承受來自身體或其他外來的重量。」而一般人看見「負重訓練」，幾乎就會想到用啞（槓）鈴、彈力帶（球）或重量訓練器械等來增加負重，但操作這些器材最好有專業教練從旁指導，以免錯誤動作或負荷過重，造成運動傷害或血壓突然飆高。 「負重運動」簡單說就是「運動時骨骼必須承受來自身體或其他外來的重量。」 沒時間上健身房或沒有負重訓練經驗的一般民眾，尤其是老年人，建議可先試行深蹲、伏地挺身、棒式撐體和橋式等支撐自身體重的核心肌群運動，待練習一段時間後，再慢慢嘗試增加使用彈力帶（球）來增加阻力。 負重運動在家就能做 跟著大學教授練這4招 以下由台北市立大學體育學院技擊運動學系教授林錫波，提供4招一般人（包含老年人）在家裡也能做的負重運動，其中，深蹲和硬舉能夠有效訓練到全部的背部肌群和臀大肌，並對身體的骨質密度和平衡有非常大的訓練效果。 林錫波教授建議，鍛鍊時以每周3次為原則，每次每動作做3組，每組不超過10下，之後隨訓練時間的增加，當身體機能增進時，可在「不造成身體受傷」的安全原則下，調整每下的重量和支撐的時間。 （以下動作由台北市立大學體育學院角力隊學生示範） 動作示範：深蹲。（圖片提供／林錫波教授） 第1招／深蹲： 雙腳分開站立與肩同寬，挺胸夾背，雙眼直視前方，雙手輕扶椅子，曲膝身體下蹲，曲膝時吸氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，當膝蓋挺直時吐氣，重複上述動作。 動作示範：硬舉。（圖片提供／林錫波教授） 第2招／硬舉： 雙腳分開站立與肩同寬，挺胸夾背，雙眼直視前方，曲膝身體下蹲，曲膝時吸氣，雙手所提重物自然下垂，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，當膝蓋挺直用力時吐氣，重複上述動作。此一動作是上述深蹲動作的進階活動，而其所提重量也會因身體機能的增長而增加負荷。 動作示範：棒式撐體。（圖片提供／林錫波教授） 第3招／棒式撐體： 請參考動作示範圖，身體的前臂平置於地板，上臂與身體呈90度，使身體與地面平行成一直線，夾臀，腹肌用力支撐。盡量避免背部鬆弛下垂、肩胛凹陷、臀部太高或太低。支撐時間隨個人核心肌群肌力的程度而定，重複上述動作。 動作示範：橋式。（圖片提供／林錫波教授） 第4招／橋式： 仰躺於地上，雙膝彎曲向內立，腳掌貼地，小腿伸直。動作時，身體拱起，臀部抬高，使肩部到膝蓋呈一直線，支撐時間隨個人核心肌群肌力的程度而定，重複上述動作。